ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
Нети-пот — это сосуд для промывания носа, который удаляет слизь и грязь из носовой полости и пазух. Нети-поты бывают разных видов и имеют множество преимуществ при регулярном использовании в личной гигиене. Они используются с солевым раствором на основе воды определенного типа. Читайте далее, чтобы узнать, как нети-пот может помочь облегчить назальные симптомы и как включить его в свою рутину.
Существует три основных вида нети-потов. Несмотря на различия в форме и использовании, каждый из них помогает очистить носовую полость от грязи и слизи:
Включение нети-пота в регулярную личную гигиену может оказаться очень полезным: он очищает носовые проходы, уменьшает воспаление носа и облегчает состояние при синуситах и аллергии.
Пыль, грязь, мусор и слизь могут застревать в носу, вызывая различные неприятные симптомы. Одна из основных причин, по которой взрослые используют нети-поты, — это очищение носовых проходов. Промывание ноздрей и носовой полости может помочь снять заложенность носа при простуде или зуд от сезонной аллергии.
Заложенность — одна из основных причин воспаления носа. Воспаление пазух может привести к затруднению дыхания, что может негативно сказаться на сне и многом другом. Солевой раствор, используемый в нети-потах, разжижает слизь, что приводит к уменьшению заложенности и, в свою очередь, к уменьшению воспаления. Уменьшение воспаления в носу может улучшить дыхание без использования лекарств и потенциально привести к другим благоприятным эффектам, например, улучшить качество сна.
Если вы когда-либо страдали от синусита, то понимаете, почему многие ищут средство для облегчения давления в пазухах. Давление в пазухах, вызванное скоплением слизи и воспалением, может быть крайне неприятным. Использование нети-пота с солевым раствором может принести облегчение без лекарств. Помимо разжижения слизи и уменьшения воспаления, нети-пот может также вымывать бактерии и вирусы, помогая снизить вероятность дальнейшего развития инфекции.
Уши, нос и горло соединены рядом трубок и являются частью верхней дыхательной системы. Поскольку нети-поты могут смывать бактерии и вирусы и очищать нос от грязи, ирригация носа улучшает состояние дыхательной системы. Очищение носовых ходов от раздражителей и болезней помогает дыхательной системе поддерживать здоровую среду и уменьшить количество инфекций и проблем с дыханием.
Зуд и заложенность носа — распространенные симптомы аллергии. Разумеется, безрецептурные лекарства могут облегчить дискомфорт от аллергии, но нети-пот тоже может стать эффективным помощником. Проходя через носовые проходы солевой раствор нети-пота выводит аллергены из организма. Ежедневное использование нети-пота может быть особенно полезным весной, когда аллергенов больше.
Заложенность носа, которая является синонимом простуды, не просто раздражает — она может привести к повышению давления в пазухах и, возможно, к инфекции. Традиционным средством снятия заложенности может быть назальный деконгестант, но нети-пот тоже может помочь справиться с этим симптомом. Он поможет разжижить слизь и легче вывести ее, тем самым снизив вероятность развития инфекции. Прочитайте эту статью, чтобы узнать подробнее о комплексных средствах от простуды.
У нети-потов общий принцип работы, однако способ использования может немного отличаться в зависимости от вида прибора. Всегда следуйте инструкциям, приведенным на упаковке нети-пота.
Тщательно очищайте нети-пот после каждого использования, промывая его стерильной водой со средством для мытья посуды. Обязательно очищайте все части нети-пота, включая носик, ручку и отсек для воды, так как во время промывания носа назальные выделения могут загрязнить их. И наконец, высушивайте нети-пот чистым полотенцем. Если вы используете автоматический нети-пот, очищайте насадку спиртовым тампоном и дайте ей полностью высохнуть, прежде чем убрать на хранение или использовать снова.
Использование нети-пота в целом безопасно и не вызывает опасений, однако могут возникнуть и побочные эффекты. Одним из наиболее распространенных симптомов является ощущение жжения в носовом проходе. Это может быть вызвано концентрацией соли в растворе. Это ощущение обычно быстро проходит, но можно добавить небольшое количество пищевой соды в солевой раствор, если он раздражает слизистую.
Всегда используйте стерильные инструменты и ингредиенты, чтобы избежать инфекций. Однако даже при соблюдении всех правил существует небольшая вероятность занести бактерии или вирусы в носовую полость при использовании нети-пота. Использование нестерильной водопроводной воды в растворе может привести к кровотечению из носа, а чрезмерное использование нети-пота может пересушить носовую полость.
Хотя одноразовые пакетики с солью облегчают процесс приготовления раствора, вы можете сделать его и сами с помощью этого рецепта:
Как видите, использование нети-пота в личной гигиене может быть очень полезным. У нети-потов практически нет побочных эффектов, и они являются хорошей и эффективной альтернативой некоторым безрецептурным лекарствам от простуды, аллергии и синусита. Если вы пытаетесь облегчить дискомфорт от синусита или простуды или испытываете назальные симптомы от аллергии, нети-пот может помочь вам чувствовать себя лучше.
Источники:
Автор: Доктор Мелисса Рифкин