Содержание
Содержание
Мед — известное домашнее средство, которое используется при инфекциях верхних дыхательных путей (ИМП) во всем мире. Доказано, что мед обладает превосходными смягчающими и антиоксидантными свойствами, и это утверждение было поддержано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
Фактически, мед является одним из наиболее широко изученных натуральных ингредиентов, используемых для лечения острого кашля и ОРВИ. Различные рандомизированные контролируемые исследования показали, что мед лучше, чем его отсутствие, и он столь же эффективен при лечении острого кашля по сравнению с применением декстрометорфана, отпускаемого без рецепта. Исследование, проведенное в 2010 году, в котором сравнивалось действие меда, декстрометорфана (DM) и дифенгидрамина (DPH), показало, что доза меда в 2,5 мл перед сном оказывает более облегчающее действие на кашель, вызванный мочеиспускательной инфекцией, по сравнению с дозами DM и DPH.
Кроме того, Кокрейновский обзор, проведенный в 2018 году, также показал, что мед облегчает симптомы кашля лучше, чем отсутствие лечения и дифенгидрамин, и снова не показал существенной разницы по сравнению с СД. Поэтому многие предпочитают более натуральное средство.
Этот рецепт сиропа от кашля с медом и лимоном содержит оливковое масло, которое может уменьшить воспаление и помочь покрыть горло. Мед может помочь подавить кашель, особенно тот, который мешает человеку спать по ночам и хорошо выспаться. Подойдет любой вид меда, но гречишный мед считается наиболее эффективным средством для уменьшения ночного кашля у детей. Лимон — третий ингредиент этого домашнего сиропа от кашля. Он содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаление и обладает антимикробными свойствами.
Ингредиенты
Приготовление:
Одна из лучших изученных трав от кашля — лист плюща. В исследовании, проведенном в 2021 году, было показано, что лист плюща так же полезен и безопасен при лечении ОРВИ и острого кашля, как и лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. Кроме того, никаких побочных эффектов отмечено не было. Кроме того, исследование, проведенное в 2006 году, показало, что употребление тимьяна и листьев плюща привело к уменьшению приступов кашля на 50% раньше, чем при использовании плацебо.
Исследование, посвященное использованию алтея лекарственного (также известного как корень алтея) и меда для лечения острой боли в горле, было проведено в 2023 году. Исследование показало снижение симптомов на 50% к шестому дню при использовании спрея с медом и зефиром по сравнению с хлорасептическим спреем, отпускаемым без рецепта. Кроме того, участники также сообщают об улучшении симптомов в течение 5 минут при употреблении меда и зефира.
Другим изученным натуральным ингредиентом является прополис, также известный как пчелиный клей. Пчелиный клей — натуральное вещество с антимикробными и противовоспалительными свойствами, используемое для поддержания здоровья верхних дыхательных путей. Как и при использовании меда и зефира, пчелиный клей быстрее облегчает симптомы инфекции верхних дыхательных путей по сравнению с плацебо и другими фармакологическими препаратами.
Кроме того, было доказано, что травяные чаи с куркумой, мятой, имбирем или тимьяном обладают противовоспалительными и противокашлевыми свойствами, разрушая слизистые оболочки легких.
Постоянный кашель обычно успокаивается с помощью медленно растворяющихся таблеток . Лекарство растворяется с контролируемой скоростью, создавая защитный барьер, поддерживающий гидратацию тканей горла.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что глицерол действует как смягчающее и смазывающее средство на горло. Этот же принцип в равной степени применим к леденцам на основе сахара или меда, приготовленным в домашних условиях.
В настоящее время нет высококачественных рандомизированных контролируемых исследований самодельных таблеток. В большинстве существующей литературы рассматриваются использование и действие коммерческих леденцов или спреев для горла. Однако успокаивающий эффект таблеток (коммерческих или домашних) является хорошо зарекомендовавшим себя механизмом. Таким образом, можно ожидать, что капли домашнего приготовления принесут облегчение, но их эффективность не была проверена в соответствии с такими же строгими стандартами, как медовые сиропы или стандартизированные травяные сиропы.
Сочетание меда с теплой жидкостью, увлажнителями воздуха и сном с поднятой головой над телом может помочь уменьшить ночной кашель.
Инфекции верхних дыхательных путей являются наиболее распространенным инфекционным заболеванием в США, и на их долю приходится примерно 3% всех амбулаторных посещений. Острый кашель — это симптомы, длящиеся менее 4 недель и обычно вызываемые инфекциями верхних дыхательных путей. Симптомы URI обычно включают в себя:
Мед имеет ряд преимуществ, но он остается небезопасным для отдельных людей. Мёд никогда не следует давать детям младше 12 месяцев, так как он может содержать споры Clostridium botulinum, связанные с детским ботулизмом. Для детей старшего возраста и взрослых мед обладает отличным профилем безопасности.
Людям, принимающим несколько лекарств или страдающим хроническими заболеваниями, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением плюща, тимьяна и солодки.
Домашние средства могут облегчить течение непродолжительной инфекции, но не все виды кашля являются доброкачественными. Взрослым с хроническим кашлем, симптомы которого превышают восемь недель, следует рассмотреть возможность медицинского обследования. Другими причинами обращения за медицинской помощью к врачу являются кровохарканье (кашель с кровью), необъяснимая и непреднамеренная потеря веса, лихорадка или одышка.
Симптомы можно лечить, выпивая воду и используя мед, теплый чай и леденцы для горла. Большинство острых кашлей вместе с болью в горле проходят сами по себе в течение 7—10 дней без необходимости лечения антибиотиками.
Исследования показывают, что мед действует так же хорошо, как декстрометорфан в лекарствах, отпускаемых без рецепта, поскольку он снижает частоту кашля и способствует улучшению сна.
Детям старше 1 года могут быть полезны средства на основе меда, но детям младше 12 месяцев нельзя давать мед из-за риска развития детского ботулизма.
Обратитесь за медицинской помощью, если симптомы сохраняются более 3—4 недель или когда вы испытываете такие тревожные признаки, как высокая температура, одышка, кашель с кровью и необъяснимая потеря веса.
Источники:
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация, содержащаяся в Центре здоровья, не предназначена для постановки диагноза...
Информация из Центра здоровья не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в Центре здоровья не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в Центре здоровья, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
