Содержание
Содержание
Сухая, шелушащаяся, стянутая или раздраженная кожа может быть признаком того, что кожный барьер нуждается в дополнительной поддержке. Хотя активные ингредиенты, такие как ретиноиды, альфа-гидроксикислоты, бета-гидроксикислоты и витамин С, могут стать ценным дополнением к ежедневному уходу за кожей, больше — не всегда лучше. Использование слишком большого количества активных ингредиентов или их слишком частое использование может вызвать дискомфорт на коже, покраснение или воспаление.
Иногда лучший подход к восстановлению кожного барьера — упростить привычный распорядок дня.
Неактивные средства по уходу за кожей являются полезной частью этой стратегии. Эти продукты предназначены не только для пилинга, лечения акне, пигментации или других специфических проблем кожи, но и для мягкого очищения кожи, увлажнения, уменьшения потери влаги и поддержания кожного барьера.
Если ваша кожа чувствительна или переутомлена, попробуйте временно отказаться от агрессивных активных веществ и вместо этого выбрать нежные, не снимающие кожу формулы по уходу за кожей. Далее вы найдете обзор некоторых моих любимых лосьонов , гелей и успокаивающих средств по уходу за кожей , которые помогают поддерживать и восстанавливать кожный барьер.
Керамиды — это липиды, которые естественным образом содержатся во внешнем слое кожи. Они являются важным компонентом кожного барьера и помогают поддерживать способность кожи удерживать воду.
Кожа содержит несколько типов липидов, включая керамиды, холестерин и жирные кислоты, которые вместе создают эффективный барьер. Когда барьер функционирует должным образом, он помогает удерживать влагу и защищает от факторов окружающей среды.
Церамиды могут истощаться с возрастом, а также подвергаться воздействию окружающей среды и суровых методов ухода за кожей. Местное применение керамидов может помочь укрепить кожный барьер и улучшить ощущение и внешний вид сухой кожи.1
Термины «активный» и «неактивный» могут сбивать с толку, поскольку речь идет не только о том, полезен ли ингредиент для кожи или вреден.
Активные ингредиенты для ухода за кожей обычно используются для достижения определенного биологического или косметического эффекта, например для увеличения обновления клеток, очищения пор, уменьшения пигментации или лечения прыщей. Неактивные или поддерживающие барьеры средства по уходу за кожей, как правило, направлены на поддержание гидратации, минимизацию раздражения и поддержку защитной функции кожи.
Цель не в том, чтобы навсегда отказаться от активных ингредиентов. Вместо этого считайте неактивные средства по уходу за кожей основой ежедневного ухода, которые помогают коже переносить целевые процедуры и получать от них пользу.
Неактивные средства по уходу за кожей обычно включают нежные очищающие средства, увлажняющие средства, успокаивающие сыворотки, масла для лица и другие формулы, в которых предпочтение отдается увлажнению и укреплению барьера. Общие ингредиенты, содержащиеся в этих продуктах, включают:
Эти ингредиенты могут выполнять разные функции. Увлажнители, такие как глицерин, притягивают воду, смягчающие вещества, такие как керамиды, способствуют разглаживанию и смягчению кожи, а окклюзионные ингредиенты, такие как вазелин, помогают уменьшить потерю влаги.2 Хороший крем для восстановления барьерного барьера кожи часто сочетает несколько из этих категорий, а не только один ингредиент.
Ингредиенты, поддерживающие барьеры, могут помочь:
Для людей с поврежденным кожным барьером упрощение процедуры может быть так же важно, как и выбор подходящего увлажняющего средства.
Активные ингредиенты для ухода за кожей могут быть чрезвычайно полезны при правильном выборе и правильном применении. Примеры включают в себя:
Эти ингредиенты помогают бороться с прыщами, тонкими морщинами, неравномерной пигментацией и другими проблемами. Однако раздражение может возникнуть при ненужном сочетании активных веществ, слишком частом использовании или слишком быстром введении.
Помните, что тот или иной ингредиент вызывает раздражение, не означает, что он по своей природе «вреден». Даже эффективные продукты могут вызвать проблемы, если доза, частота или комбинация не подходят для вашей кожи.
В отличие от неактивных ингредиентов и средств по уходу за кожей, которые в первую очередь очищают, увлажняют и защищают кожу, активные ингредиенты разработаны для решения конкретных проблем кожи. В зависимости от ингредиента преимущества могут включать:
Активные и неактивные продукты не являются конкурентами — они служат разным целям. Здоровый образ жизни часто содержит и то, и другое, но когда кожный барьер раздражен, средства, поддерживающие барьерный барьер, должны быть в центре внимания.
Хотите знать, есть ли у вас поврежденный кожный барьер? Общие признаки включают в себя:
Повреждение барьера может быть вызвано многими факторами, включая холодную или сухую погоду, чрезмерное очищение, горячую воду, чрезмерное отшелушивание и некоторые дерматологические заболевания.
Уход за кожей также может внести свой вклад. Например, многократное использование сильных отшелушивающих кислот, ретиноидов или средств от прыщей, не давая коже достаточно времени на адаптацию, может вызвать раздражение. Сочетание нескольких потенциально раздражающих активных веществ может усугубить проблему.
Это одна из причин, по которой вирусные процедуры по уходу за кожей могут быть рискованными. Продукт, который прекрасно подходит для одного человека, может слишком раздражать другого, особенно когда несколько прочных продуктов соединены вместе.
Если ваша кожа раздражена, восстановление кожного барьера часто начинается с меньших усилий: используйте мягкое очищающее средство, мягкий увлажняющий крем и солнцезащитный крем и временно уменьшите количество продуктов, которые вызывают жжение или раздражение.
Выбирая средства для восстановления барьерного барьера кожи, выбирайте формулы, которые подчеркивают увлажнение и комфорт кожи, а не агрессивное отшелушивание или использование нескольких лечебных ингредиентов. Следующие продукты предлагают различные подходы к уходу за сухой, чувствительной или раздраженной кожей.
Увлажняющий крем для лица и шеи, алоэ и овса Frownies — это увлажняющее гелевое средство, отвечающее теме барьерной защиты. Легкая формула гель-крема, содержащая алоэ и овсяное масло, предназначена для увлажнения лица и шеи, поддерживая водный барьер кожи. Это вариант для тех, кому нужно успокаивающее увлажнение без густой кремовой текстуры.
Для особенно сухой кожи рекомендуется наносить его после увлажняющей сыворотки или под более окклюзионным увлажняющим средством.
Увлажняющий чудодейственный крем для лица Babo Botanicals, овес и календула сочетает овес и календулу со смягчающими ингредиентами, такими как масло ши и растительные масла. Продукты на основе овса могут быть особенно привлекательными, когда кожа сухая или неудобная. Этот крем имеет более насыщенную текстуру, чем легкий гелевый увлажнитель, поэтому он лучше подходит для нормальной, сухой или очень сухой кожи.
Одно соображение: эта формула содержит аромат, поэтому люди с высокореактивной кожей могут предпочесть альтернативу без отдушек.
Мы часто упускаем из виду очищающие средства, думая о восстановлении кожного барьера, но то, чем вы моете лицо, может существенно повлиять на самочувствие кожи. Очищающее средство для сои Round Lab, созданное на основе экстракта черной сои и керамида, предназначено для удаления загрязнений при сохранении влажности. Мягкое очищающее средство может быть особенно полезным, если после мытья кожа ощущается стянутой или сухой.
Если ваша кожа очень сухая или раздраженная, вы также можете обнаружить, что очищать кожу один раз в день или просто смывать водой утром удобнее, чем два раза в день.
Увлажняющее средство не должно быть тяжелым, чтобы поддерживать здоровый кожный барьер. Если вы предпочитаете легкое увлажнение, вам подойдет безмасляный ультраувлажняющий лосьон COSRX с березовым соком .
Березовый сок увлажняет кожу, а легкая текстура лосьона делает его особенно привлекательным для комбинированной или жирной кожи, которая все еще нуждается в увлажнении. Текущая рецептура также была обновлена, поэтому перед покупкой проверьте на этикетке продукта самый актуальный список ингредиентов.
Масла для лица помогают смягчить сухую кожу и уменьшить ощущение шероховатости, добавляя в свой распорядок смягчающие ингредиенты. Рафинирующее антивозрастное масло для лица Mild By Nature Serumdipity с пептидами содержит смесь масел и пептидов и может наноситься после увлажняющего крема для закрепления гидратации.
Если у вас жирная или склонная к акне кожа, не обязательно избегать масла для лица, но используйте небольшое количество масла и обратите внимание на реакцию кожи.
Очищающие масла могут быть полезны для удаления солнцезащитного крема, макияжа и излишков масла, не прибегая к агрессивному скрабированию. Очищающее масло Beplain Mung Bean — это очищающее масло без запаха, в состав которого входит комплекс масел маш. Он предназначен для удаления макияжа и загрязнений при сохранении влажности кожи.
При двойном очищении сохраняйте мягкость второго очищающего средства. Цель состоит в том, чтобы удалить остатки, а не оставить на коже ощущение «скрипучей чистоты».
Когда меня просят сделать крем для восстановления барьерного барьера кожи, я хочу обратить внимание на керамиды. Керамидный крем COSRX Balancium Comfort содержит керамид NP, а также увлажняющие и успокаивающие ингредиенты. Более насыщенная кремовая текстура делает его хорошим вариантом, когда кожа нуждается в дополнительном комфорте и увлажнении.
Церамиды не действуют, просто образуя поверхностный слой на коже. Они являются естественными компонентами эпидермального барьера и могут поддерживать липидную структуру рогового слоя.
Если вам нужна барьерная поддержка в более легком формате, попробуйте использовать керамидную сыворотку, нанесенную под увлажняющий крем. Серум с цетафилами с цетафилами без отдушек предназначен для увлажнения кожи при одновременном включении керамидов в состав легкой сыворотки. Сыворотка может быть особенно удобна для людей, которым не нравятся более тяжелые кремы.
Помните, что сыворотка не заменяет увлажняющий крем для всех. Если ваша кожа сильно сухая, нанесение сыворотки под крем может улучшить общее увлажнение.
Тонеры не являются обязательными, но увлажняющий тонер может добавить еще один слой влаги без добавления сильного активного ингредиента. Тоник Isntree Green Tea Fresh Toner использует зеленый чай в качестве ключевого ингредиента и является легким средством для тех, кто любит более многослойный уход за кожей.
Если ваш барьер в настоящее время раздражен, не обязательно использовать тонер. Для восстановления кожи вам может понадобиться простое очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитный крем.
Алоэ — популярный ингредиент продуктов, предназначенных для успокоения и увлажнения кожи. Успокаивающий гель NOW Foods Solutions Aloe Soothing Gel — это простой способ добавить увлажнение на основе алоэ в свой рацион. Алоэ может особенно освежать, когда кожа сухая или неудобная.
Имейте в виду, что «натуральный» автоматически не означает «не раздражающий». Если у вас чувствительная кожа, протестируйте новые продукты и прекратите использовать продукты, вызывающие жжение, зуд или усиливающееся покраснение.
Кожный барьер может быть нарушен факторами окружающей среды, такими как холодная погода, сухой воздух, ветер и чрезмерное воздействие ультрафиолета. Ваш ежедневный уход за кожей также может сыграть свою роль. Частое мытье, горячая вода, жесткие моющие средства, чрезмерное отшелушивание и слишком агрессивное использование нескольких активных ингредиентов могут вызвать раздражение кожи. Определенные кожные заболевания также могут влиять на барьерную функцию.
Хотя нет ни одного волшебного ингредиента для восстановления кожного барьера, полезные ингредиенты включают керамиды, глицерин, гиалуроновую кислоту, овес, пантенол, сквалан, вазелин, диметикон и алоэ. Ищите формулы, сочетающие ингредиенты с дополнительными функциями.
Большинство средств по уходу за кожей, поддерживающих барьеры, можно использовать один или два раза в день, в зависимости от продукта и потребностей вашей кожи. Если у вас появились признаки повреждения кожного барьера, временно упростите процедуру. Не нужно навсегда прекращать прием всех активных ингредиентов, но стоит уменьшить количество или приостановить прием препаратов, которые вызывают раздражение или вызывают раздражение. Как только ваша кожа снова почувствует себя комфортно, постепенно вводите активные продукты, а не перезапускайте все сразу.
Кожный барьер — одна из первых линий защиты организма от внешней среды. Сохранение увлажненности и целостности кожи поможет вашей коже чувствовать себя комфортно, выглядеть более гладкой и лучше переносить используемые продукты.
Хотя активные ингредиенты могут быть невероятно полезны при таких заболеваниях, как прыщи, пигментация и признаки старения, это еще не все. Для полноценного ухода за кожей необходимо также мягкое очищение кожи и постоянная барьерная поддержка с помощью таких активных ингредиентов, как керамиды, глицерин, гиалуроновая кислота или овес.
Если ваша кожа сухая, стянутая, шелушащаяся или необычно чувствительная, попробуйте упростить процедуру и выбрать средств по уходу за поврежденной кожей , которые подчеркивают увлажнение и барьерную поддержку. И помните: восстановление кожного барьера — это не поиск одного чудодейственного продукта. Речь идет о том, чтобы обеспечить коже необходимые условия для восстановления и поддержания этих состояний с течением времени.
References:
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.
