Четыре полезных свойства гамамелиса и способы его применения

Средства на основе гамамелиса 

Топические средства из гамамелиса обладают множеством полезных свойств для кожи. Их делают из листьев, коры и веток растения гамамелис виргинский (Hamamelis virginiana), произрастающего в Северной Америке. В последнее время средства из гамамелиса у многих на слуху, поскольку стали популярными в уходе за кожей. Гамамелис не только помогает улучшить внешний вид кожи, но и сужает поры и борется с бактериями, вызывающими акне. 

Читайте далее, чтобы узнать о полезных свойствах гамамелиса, о том, как его использовать средства с гамамелисом, о возможных побочных эффектах и о том, почему стоит включить гамамелис в свою рутину.

Четыре полезных свойства гамамелиса

Тоник с экстрактом гамамелиса обычно наносят на кожу с помощью ватного диска. Он обладает целым рядом преимуществ для кожи и кожи головы, в том числе помогает справиться с акне, успокоить чувствительную кожу головы, уменьшить воспаление и раздражение кожи.

Благодаря разнообразным лечебным свойствам гамамелис бывает в составе не только тоников, но даже мазей и чаев. Местное применение средств из гамамелиса приносит подтвержденную исследованиями пользу (с небольшим количеством побочных эффектов, которых может и не быть), однако употребление его внутрь может представлять больший риск. Если вы хотите справиться с раздражением или воспалением кожи или страдаете заболеванием, вызывающим повышенную чувствительность кожи головы, добавление средства на основе гамамелиса в свою рутину может стать простым решением ваших проблем. 

Уход за кожей

Акне — это распространенное заболевание кожи, характеризующееся ее воспалением. При акне волосяные фолликулы забиваются себумом и отмершими клетками кожи, что приводит к появлению прыщей, которые могут быть болезненными и эстетически неприятными. 

Акне может быть вызвано различными факторами, в том числе гормонами, косметическими средствами, погодой и некоторыми лекарствами. Есть бесчисленное количество продуктов, лекарств и методов лечения, которые помогают справиться с акне, но часто безуспешно. 

Благодаря своим противовоспалительным и вяжущим свойствам, гамамелис может стать эффективным натуральным компонентом в уходе за кожей в целом и в борьбе против акне в частности. Являясь мощным вяжущим средством, гамамелис сужает клетки кожи и поры, помогая не допустить проникновения бактерий, вызывающих акне. 

Вы можете наносить средства на основе гамамелиса непосредственно на кожу после очищения. Исследований о влиянии гамамелиса на акне мало, однако использование средств на основе гамамелиса в качестве терапевтического средства вселяет надежду, особенно для людей с жирным типом кожи. 

Пища, которой питается человек, также может влиять на состояние кожи и усугублять акне. Виновниками этого могут быть продукты, которые вызывают резкий скачок сахара в крови и со временем способствуют развитию инсулинорезистентности. Обработанные углеводы, например, белый хлеб, подслащенные хлопья, батончики, злаки и напитки — вот некоторые из продуктов, которые чаще всего вызывают скачок сахара в крови. 

Старайтесь выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки и минимальным количеством сахара, например, овсянку, крекеры, макароны, киноа и другие цельнозерновые продукты. Эти продукты с меньшей вероятностью приведут к скачку сахара в крови. Кроме того, значительную часть рациона должны составлять нежирные белки, фрукты, овощи, орехи и семена. 

Чувствительность кожи головы

Чувствительность кожи головы может быть вызвана дерматологическими заболеваниями, такими как псориаз или дерматит, а также некоторыми процедурами и средствами для волос. Перхоть, зуд кожи головы и чрезмерная жирность — вот некоторые из наиболее распространенных жалоб, связанных с чувствительностью кожи головы. Для устранения этих симптомов не требуется много времени, денег или средств — от них можно избавиться с помощью простого, но эффективного ухода за кожей головы. 

Гамамелис может помочь снизить чувствительность кожи головы и снимать раздражение, хотя данные исследований на этот счет ограничены. В одном исследовании у людей с раздражением кожи головы, которые в течение четырех недель использовали шампунь на основе гамамелиса, наблюдалось снижение чувствительности и раздражения кожи головы.¹

Порой люди пренебрегают уходом за кожей головы, но это уникальный тип кожи, который требует отдельного подхода. Он может быть простым — достаточно перейти на шампунь и кондиционер с гамамелисом.

Противовоспалительные средства

Воспаление — это естественная защитная реакция организма. Если острое воспаление в ответ на травму не оказывает негативного влияния на организм, то хроническое воспаление вызывает серьезные опасения. Этот тип воспаления зависит от множества факторов, включая питание и наличие заболеваний, и может привести к целому ряду проблем со здоровьем, если его не контролировать. 

Гамамелис может помочь снять воспаление, вызванное раздражением кожи от легкого солнечного ожога. Дубильные вещества, содержащиеся в гамамелисе, обладают противовоспалительными свойствами и могут облегчить дискомфорт, отек и болезненность при солнечном ожоге. Просто нанесите тоник с экстрактом гамамелиса на ватный диск и аккуратно проведите им по ожогу. 

Алоэ вера — еще один натуральный продукт, который может помочь снять воспаление от солнечного ожога. В некоторых средствах для усиления эффекта содержатся и алоэ вера, и гамамелис. Если вы собираетесь на пляж в ближайшее время или вам нужно запастись необходимыми вещами для летнего отдыха, не забывайте про средства по уходу за кожей после загара, чтобы успокоить ее после пребывания на солнце. 

Раздражение кожи

Противовоспалительные свойства гамамелиса также могут помочь облегчить дискомфорт и ускорить заживление высыпаний. Нанесение средства с гамамелисом непосредственно на раздраженную кожу может помочь уменьшить зуд и жжение и облегчить состояние чувствительной кожи.² В частности может помочь лосьон с гамамелисом. 

Правильное питание также может помочь улучшить состояние чувствительной кожи. Продукты, богатые незаменимыми жирами омега-3, такие как тунец, лосось и грецкие орехи, могут помочь снизить воспалительное состояние кожи.³ Ежедневный прием добавок с омегой-3 может помочь справиться с постоянным раздражением кожи. Авокадо, помидоры и болгарский перец также содержат полезные жиры и микроэлементы, такие как цинк и витамин С, которые поддерживают здоровье кожи.

Как применять средства на основе гамамелиса

Чаще всего гамамелис применяется местно. Чтобы справиться с акне, чувствительностью кожи головы, солнечными ожогами или раздражением кожи, следует наносить тоник с экстрактом гамамелиса непосредственно на пораженный участок с помощью ватного диска. Кроме того, можно использовать лосьоны или шампуни с гамамелисом. 

Некоторые люди используют средства с гамамелисом для полоскания рта при лечении язв, однако прием гамамелиса внутрь может вызвать расстройство желудка или другие более серьезные проблемы со здоровьем. Лучше всего избегать употребления гамамелиса внутрь, чтобы предотвратить возможные побочные эффекты.

Побочные эффекты и риски для здоровья

Средства на основе гамамелиса считаются безопасными и не имеют побочных эффектов при местном применении для лечения кожных заболеваний. Прием большого количества гамамелиса внутрь может вызвать серьезные осложнения, поэтому следует избегать этого. 

Несмотря на отсутствие каких-либо известных взаимодействий между гамамелисом и другими продуктами, добавками или лекарствами, всегда стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем включать средства на его основе в свою рутину. Если вы собираетесь использовать гамамелис для лечения проблем с кожей, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы убедиться, что он действительно подходит для вашей кожи. 

Выводы

Гамамелис — это натуральное вяжущее средство, которое может помочь успокоить различные кожные заболевания. Местное применение средств на основе гамамелиса является безопасным и недорогим средством для снятия раздражения и чувствительности кожи головы. В продаже встречаются специальные тоники, лосьоны, мази и шампуни на основе гамамелиса. 

Несмотря на то, что при местном применении гамамелис обычно не вызывает побочных эффектов, всегда стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем применять его в своей рутине и уходе за кожей. 

Источники:

1. Trüeb R. North American Virginian Witch Hazel (Hamamelis virginiana): Based Scalp Care and Protection for Sensitive Scalp, Red Scalp, and Scalp Burn-Out. Int J Trichology. 2014;6(3):100. 
2. Heinicke IR, Adams DH, Barnes TM, Greive KA. Evaluation of a topical treatment for the relief of sensitive skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015;8:405. 
3. Thomsen BJ, Chow EY, Sapijaszko MJ. The Potential Uses of Omega-3 Fatty Acids in Dermatology: A Review. J Cutan Med Surg. 2020;24(5):481-494.