Содержание
Содержание
Многие из нас знакомы с оливковым маслом и его преимуществами, но практически не знают о мощных преимуществах для здоровья экстракта оливковых листьев (OLE) . Экстракт оливковых листьев, также называемый олеуропеином(название основного компонента), получают из листьев оливкового растения, которое называется Olea Europaea.
Экстракт оливковых листьев оказался безопасным и широко используется в традиционной медицине в таких странах, как Греция, Испания, Франция, Турция, Израиль, Марокко и Тунис. В Египте его используют сотни и даже тысячи лет. Обычно его употребляют в форме добавки и в виде чая .
Болезнь сердцаявляется основной причиной смерти в США, Европе и Азии. К сожалению, по мере того как все больше стран принимают западный образ жизни вместо рациона питания своих предков, сердечные заболевания будут продолжать прогрессировать. Только в Соединенных Штатах от болезней сердца и сосудов без необходимости ежегодно умирает почти 1 миллион человек.
Конечные продукты передового гликирования связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В исследовании, проведенном доктором Матой Наварро и ее коллегами в 2016 году в журнале Food Research International, было показано, что экстракт оливковых листьев ингибирует образование конечных продуктов гликирования, тем самым помогая предотвратить сердечные и сосудистые заболевания.
Высокое кровяное давление, или гипертония, является одним из основных факторов риска сердечных заболеваний. Более 1 миллиарда из 7,6 миллиарда человек в мире имеют высокое кровяное давление, которое возникает, когда систолическое артериальное давление измеряется на уровне 140 или более, а диастолическое артериальное давление составляет 90 или более.
Исследование 2016 года, опубликованное в Food & Function, показало, что экстракт оливковых листьев может помочь снизить кровяное давление. Исследование 2011 года, опубликованное в Phytomedicine, показало, что экстракт оливковых листьевв дозе 500 мг два раза в день может снижать артериальное давление аналогично фармацевтическому препарату каптоприл (25 мг два раза в день). Никаких побочных эффектов от добавки отмечено не было.
ДиабетСахарный диабет 2 типа, или диабет, как его обычно называют, является заболеванием, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Люди с диабетом страдают повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови, что приводит к окислительному повреждению кровеносных сосудов, нервов и органов, таких как почки и глаза. Например, окисление происходит, когда автомобиль покрывается ржавчиной из-за погодных условий. Диабет повышает риск сердечного приступа, инсульта, ампутации стопы и почечной недостаточности.
Девяносто пять процентов больных диабетом страдают диабетом 2 типа, а 5 процентов — типом 1. Диабет 2 типа — это в первую очередь заболевание образа жизни, а тип 1 — это аутоиммунное разрушение поджелудочной железы.
Полифенолы оливковых листьев улучшают чувствительность к инсулину, а это означает, что инсулин работает более эффективно. В исследовании 2013 года, проведенном в Новой Зеландии, 46 мужчин были отобраны для приема капсул с экстрактом оливковых листьев или плацебо в течение 12 недель. У тех, кто получал экстракт оливковых листьев, чувствительность к инсулину улучшилась на один процент. Многие исследования подтверждают идею о том, что экстракт оливковых листьев помогает регулировать колебания уровня сахара в крови .
Ожидается, что расстройства мозга возрастут в течение следующих нескольких десятилетий. Они вызывают деменцию, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие. Здоровая диета и физическая активность имеют решающее значение для поддержания здоровья мозга. Некоторые добавки также могут быть полезны в качестве естественных средств лечения болезни Альцгеймера, , включая экстракт оливковых листьев.
Экстракт оливковых листьев обладает антиоксидантным и защитным действием на мозг. Исследование, проведенное в 2017 году в Метаболическом заболевании мозга на животных, показало преимущества. В этом исследовании испытуемые, получавшие экстракт оливковых листьев, значительно улучшили баланс, мышечную силу и уровень антиоксидантов в мозге. Полученные данные подтверждают, что экстракт оливковых листьев обладает защитными свойствами и может быть полезен для предотвращения гибели определенных клеток мозга, называемых дофаминергическими нейронами, что может привести к болезни Паркинсона. По этой причине было высказано предположение, что экстракт оливковых листьев может быть полезен пациентам с болезнью Паркинсона и может обеспечить некоторую защиту от болезни Альцгеймера.
Исследование, опубликованное в European Journal of Pharmacologyна животной модели, показало, что экстракт оливковых листьев также может уменьшить долгосрочные осложнения инсульта.
В исследовании, опубликованном в журнале Current Medical Mycology, опубликованном в 2015 году, было обнаружено, что экстракт оливковых листьев оказывает антидрожжевое действие против Candida albicans. Candida albicans — это патогенные дрожжи, которые содержатся на коже и в кишечной флоре человека. В другом исследовании оценивалась противовирусная активность 150 растительных экстрактов, включая экстракт листьев оливы. Результаты показали, что этот экстракт эффективно уничтожает вирусы и может быть полезен в лечении вирусных инфекций.
Кроме того, исследование 2017 года, опубликованное в Journal of Food Medicine , показало, что экстракт оливковых листьев обладает антибактериальными свойствами против штаммов грамположительных бактерий, таких как стафилококк и стрептококк.
В исследовании 2014 года, опубликованном в Cell Journal , оценивалось экстракт оливковых листьев , используемый при лечении кожных заболеваний и ран. На животной модели мышам сделали разрез по всей толщине в один сантиметр и оставили без швов (рана не была зашита). Некоторых мышей лечили экстрактом оливковых листьев местного действия в течение семи дней, а других — только очищенной водой. Раны были проанализированы, и было обнаружено, что экстракт оливковых листьев при нанесении непосредственно на рану способствует заживлению кожи и ран.
Это может быть полезно в процессе восстановления после порезов и операций. Кроме того, благодаря антиоксидантным свойствам экстракта оливковых листьев он помогает предотвратить повреждение клеток кожи. Одно исследование даже показало, что экстракт оливковых листьев также может помочь защитить кожу от старения.
Исследование, проведенное в 2014 году в журнале «Доказательная комплементарная и альтернативная медицина» , показало, что экстракт оливковых листьев помогает бороться с ожирением, отключая гены, вырабатывающие жир (термогенез). Результаты исследования подтверждают, что прием экстракта оливковых листьев может помочь в снижении веса .
Самый удобный способ получить преимущества экстракта оливковых листьев — приобрести его в форме капсул или таблеток в качестве натуральной добавки. Экстракт оливковых листьев также можно приобрести в жидкой форме.
Хотя экстракт оливковых листьев еще предстоит провести много исследований, существует достаточно доказательств того, что он полезен для здоровья и благополучия в целом.
References:
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.
