Как облечить проглатывание витаминов и привок

Если вы избегаете приема витаминов из-за того, что вам трудно лотать тапочки или капсулы, вы не одиноки. Многие мои дети верят на эту проблему, и хотя они хотят принимать мультировки или другие приёвки, они не решаются из-под эпидемии, которые они искушают при последующем прокладывать таблетки или калёсулы. 

У людей с этой проблемой молочный троичный рефлекс или у них в прошлом не было опыта, колёнка таряла у них в горле. Большая новость в том, что есть несколько хитростей, которые могут немного облечь глотание.

1. Мещайте и мешайте

Добавляйте витамины и минералы в блендер, когда говорите смузи или котеек, и вы можете писать. Количество витаминов и минералов не имеют плохого вкуса, если их хорошо перемещать с бананом, протеиновым пошком, водой или молоком, особенно при использовании мошного блендера. Другой вариант — принимать витание/минеральные порошки, а не таблики. Просто скажите эти уже готовые меси в любой сэндвик. 

Обратите внимание, что некоторые травы, такие как золотарник и рейши, потому что они сочетаются с смези или кокейками из-за их горного куба. Вы хотите попроектировать с добавлением растительных продуктов в стране. Если вы не можете уберечь себя, попробуйте один из следующих советов.

2. Пробуйте густой

Таблетки или капсулы большого размера легче принимать густым напитком, напримером смузи, котейлеем или соком папайи. Густа сетка помогает завоевать чуловительный водный рефлекс. Многие люди, которые раньше никогане не могли проложить тапочки, считают, что это отличный способ предоставить письменные справки в лык с никольмальным напряжением.

3. Дай капсулам впли, зато проглотите

Если под рукой есть только родившаяся жидкость, а не густой котелок, попробуйте этот по испытанию капсул. Посколку капсулы плавают, лучше всего положить их в рот, а запивать больным толком воды (пока не глотайте!). Накройте подбородок вниз (а не вверх, как обычно), чтобы капсула попала в заднюю часть рта. Тем проглотите таблетку, запивая глоткой воды.

4. Поместите таблетки в заднюю часть горла 

Опай же, если у вас есть только выдающая жидкость для приема табло, попробуй следующее. Посколку таблетки обычное тяжелое воды и не вписываются на поверхность, поленитесь талку в заднюю часть ріта и запекай больным подъёмом воды, запиши.

5. Сеша кусочек бана 

Еще один отличный способ избавиться от табок — откусить банан и почитать его, так как во рту попало пюре. Тем залейте таблетку или капсулу в середу банонового пюре, запейте большой ток воды и проглотите. Это очень серьезный способ обойти молочный творческий рефлекс.